PuMa Training für Erwachsene
Mit spielerischen und klugen Übungen, die den Körper fordern und das Gehirn aktivieren, hilft dir PuMa Training, im Alltag leistungsfähiger zu bleiben. Dieses innovative Konzept eignet sich besonders, um Stress abzubauen, geistig fit zu bleiben und das Wohlbefinden zu steigern.
Koordinationstraining für Erwachsene
Mein Weg zur Koordinationstrainerin
PuMa Training basiert auf der Body'n Brain-Methode, die gezielt darauf abzielt, die kognitive Leistung durch Bewegungsübungen zu verbessern. Erwachsene profitieren von dieser modernen Art des Gehirntrainings, das nicht nur die körperliche Fitness steigert, sondern auch Konzentration, Reaktionsgeschwindigkeit und Gedächtnisleistung fördert. In den Kursen werden koordinative Bewegungen mit lustigen Spielen kombiniert, die Körper und Geist gleichermaßen herausfordern. Diese Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und sind ideal, um Stress abzubauen und neue Denkwege zu fördern. Besonders hilfreich ist das Training für Menschen, die im Berufsalltag geistig flexibel bleiben und ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten.
